Viser innlegg med etiketten Helse. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Helse. Vis alle innlegg

tirsdag 13. mars 2012

Mooncup

Ok.
Nå har jeg skrytt endel av noe som heter Mooncup, så nå bør jeg egentlig bare ta meg sammen og forklare hva det er for noe.
For dem som ikke har fått med seg at kvinner og jenter i fruktbar alder menstruerer så er ikke dette noe relavant blogginnlegg.
Heller ikke for dem som sier ÆÆÆSJJ og blir flaue av temaet.
Jeg vil bare minne dere på at dette litt tidvis ukomfortable og potensielt grisete fenomenet er en naturlig del av en fertil kvinnes liv.
Jeg for min del er komfortabel med å vite at jeg kommer til å kvitte meg med slimhinner sånn ca en gang i måneden i sånn ca 10 år til.
Bare så det er sagt...

Samtidig, fram til sånn ca 4 år siden syntes også jeg det var helt avskyelig å skulle blø en gang i måneden. Mens-smerter kunne jeg leve med. Ubehagelig, ja men når man har slitt med det i nesten 20 år så lærer man at det går over.
Det var det hygieniske jeg ikke syntes fungerte.

Jeg hadde liksom to valg.
Det ene var bind, som jeg alltid har syntes var i veien. jeg følte at jeg vagget når jeg gikk og det kjentes som en bleie. I tillegg følte jeg selv at det klødde luktet ekkelt dersom jeg ikke skiftet ofte. Dersom jeg skiftet bind så ofte som jeg følte jeg måtte for å holde lukta under kontroll, så kostet det også ekstremt mye.
35 bind i en pakke, 50 kr pr pakke en pakke pr mens x 12/13 ganger pr år x ca 30 års fruktbarhet = det er dyrt å være dame...
I tillegg er ikke akkurat bind et miljøvennlig produkt, hverken å lage eller å kvitte seg med.

Det andre valget var tamponger, et bommullsprodukt som jeg aldri hadde følt meg komfortabel med. For meg hadde tamponger alltid framstått som bakteriebomber og jeg følte at de var direkte uhygeniske. Risikoen for Toxic Shock Syndrom (TSS) er høy og kan koste liv. Tamponger brukte jeg derfor kun i situasjoner hvor muligheten for bind falt bort eller at jeg skulle føle meg mindre "bleierompe".  Dvs hvis jeg skulle på strand eller i en badesituasjon eller skulle ha på meg skjørt og ville at mine "kvinnedager" skulle kunne skjules. Jaja... nå er ikke bind så himla synlige under klær heller da men følelsen av at det "er noe der" gjør i allefall at jeg føler meg keitete....Etter å ha født falt tampong-alternativet bort pga anatomiske endringer... uten at jeg nødvendigvis ønsker å spesifisere så nøye. I tillegg medførte tamponger (i allefall for meg) en månedlig tilleggsbalastning av candida sopp og derfor en merkostnad i canesten-utgifter.

Både bind og tamponger førte for meg til uendelig mye frustrasjon og irritasjon. Jeg følte ikke at min menstruasjon var en del av meg og hadde mest lyst til å gå i hi hver gang jeg fikk mens.

Så fikk jeg via min kjære søster spørsmål om jeg kunne kjøpe med fra en Englandstur noe som het for Mooncup til henne. Der selges de på apoteker og er lett tilgjengelige.
Jeg kjøpte til henne og glemte egentlig hele greia helt til hun fortalte at hun hadde fått et "nytt" liv. Jeg syntes fremdeles det hørtes merkelig ut men tanken lå bak i hodet mitt og modnet gradvis, mens søsteren min overbeviste flere venner om å forsøke.


Jeg valgte selv å gi det et ærlig forsøk i 2008 og jeg har aldri angret en dag.
Siden jeg begynte med mooncup har jeg følt at jeg har hatt "kontroll" over min egen menstruasjon. Candidasoppen jeg slet sånn med i forbindelse med tamponger er helt borte, og dersom jeg av noen grunn bruker tampong, som f.eks hvis jeg er hjemmefra eller på reise når mensen kommer, så kan du banne på at soppen kommer tilbake. Den trives alt for godt inne i den varme lune bommulla...
Mooncupen har rett og slett gitt meg god grunn til å trives med mine kvinnelige hormonsykluser og hormoner.

Nå har jeg vel kommet så langt at jeg må forklare nøyaktig hva en Mooncup er og hvordan den fungerer.
Mooncupen ble funnet opp allerede i 1930, omtrent samtidig med tampongen. Desverre så produsentene en større markedsverdi i et produkt som må kastes etter bruk enn i et som kan brukes i flere år og tampongen fikk et stort markedsføringsbudjett, mens Mooncup havnet litt i bakleksa. I 2002 begynte en engelsk dame ved navn Su Hardy å produsere Mooncup av medisinsk silikon etter at hun selv hadde brukt og markedsført en latexvariant siden 1980-tallet og forsto at markedet var klart for en allergi-fri silikonversjon.

En Mooncup er en liten silikonkopp med "stilk" som samler opp blod, slim og andre menstruasjons væsker. Stilken klipper man til etter eget behov slik at det blir behagelig å bruke den. Koppen settes opp i Vagina og holder seg på plass med et vakumtrykk.
Koppen finnes i to størrelser. En for dem som ikke har født, og en for dem som har født.


Du kan trene og svømme og gjøre alt som du vanligvis gjør uten frykt for søl og ubehag. Mooncupen tømmer du da i toalettet etter behov før du vasker den med spesialsåpe for de kvinnelige områdene (dr. greve fungerer fin-fint for meg...) og setter den opp igjen.
Null problem.
Jeg har opplevd små lekkasjer hvis jeg har vært uvøren og ikke sørget for skikkelig vakum, og av og til blør jeg så mye at jeg må bruke et truseinnlegg og tømme cupen oftere, men sånn rent søl-og-kliss-messig er Miooncupen mye renere og hyggeligere å ha med å gjøre enn både bind og truseinnlegg.
Fordi den sitter med vakum slik at avfallet ikke kommer ut av kroppen, oksyderer det ikke. Når cupen tømmes lukter det derfor ikke ekkelt, slik som av bind, og silikonmaterialet sørger for at det ikke er noe grunnlag for bakterier heller.
Jeg har ved et tilfelle latt cup'en stå i i to døgn uten å være redd for bakterier og TSS. Det hadde jeg ikke kunnet gjøre med f.eks en tampong.
Mange reagerer på at det samler seg opp i Mooncupen og mener at dette er "ekkelt" og "grisete". Etter min mening er det mindre grisete å tømme det rett i do enn å la det samle seg opp i en bommulsdott.
Alt man egentlig trenger er normalt god håndhygiene.

About the Mooncup
Når jeg er ferdig med menstruasjonen vasker jeg "cup'en" godt før jeg koker den i tre minutter i en kaserolle jeg har kjøpt kun til det bruket, før jeg tørker den og legger den i sin egen lille pose og venter på neste menstruasjon. Det går også an å desinfisere den på andre måter, men jeg synes koking er greit.

Selvfølgelig fungerer ikke dette for alle.
Men for meg, er Mooncupen det som fungerer aller best.

fredag 30. september 2011

en Give Away

I dag gies det bort noe helt unikt.
Et par lunger.
Faktisk mine egne lunger.
grunnen til Give Awayen er at jeg ikke vil ha dem lengre.
Vi bare krangler og de nekter å fungere denne uka.
DVS lungene funker vel bra, strengt tatt... men bronkiene er det værre med..
Antibiotika skal etter planen gjøre kål på det som gjør vondt, men littegranne oksygen i ny og ne hadde ikke vært å forakte...
Og jeg hadde vært glad for å få tilbake min vanlige stemme uten å høres ut som en kryssning mellom Nina Simone og en gås...

akkurat...


Nåvel...
Jeg bør vel ikke klage. for mange står i kø for å få nye lunger av bedre grunn enn hva jeg har for å HATE mine akkurat i dag..

Det er også siste dag på jobb hos NTNU.
Trist men jeg har hatt det så bra her at jeg greier ikke helt å være lei meg.
I går hadde vi kaker i lunchen og to stykker holdt veldig fine taler og ga meg skryt for humor og positiv innstilling...
merkelig nok har jeg alltid sett meg selv som forholdsvis negativ og deppa så enten har jeg greid å gjemme negativ-meg på innsida og omskapt mitt ytre til den positive og selvsikre personen jeg vil være, eller så har jeg fått masse skryt bare fordi jeg skal slutte... men det tror jeg egentlig ikke for de fleste her er ærlige folk.
men jeg syns det er enkelt å tenke positivt i denne jobben da...
jeg fikk en kjempefin blomsterbukett også som Maya adopterte og mente at definitivt var ment for henne...
Greit for meg...
Og uansett så har jeg tenkt å ta med meg skrytet og den positive innstillinga og kjøre på med like mye positivitet i den neste jobben jeg får.

Katt med vikarjobb... Naww..

Det er littegranne slitsomt å være vikar også og jeg håper jeg får en fast jobb snart.



onsdag 31. august 2011

Små gutters peniser

Barneombudet har nå lagt en trumf på bordet.

Omskjæring av små guttepeniser bør ha 15 eller 16 års aldersgrense og plutselig roper Det Mosaiske Trossamfunn og alle forkjempere for religionsfrihet opp om tradisjoner og jødehat.

Barneombudet finnes for å passe på barn. Han skal passe på at barn har det bra... sånn generelt sett.
Og han sier at av hensyn til barna bør man ikke omskjære dem uten gyldig medisinsk grunn.
Han mener at foreldre som velger et medisinsk inngrep på vegne av sine barn bør tenke på om dette er et medisinsk nødvendig inngrep før det gjøres.
Helt i tråd med hva som er jobben hans.
Barneombudet. Forøvrig med et blikk jeg gjerne skulle ha sett i bruk av statsministeren heller enn det sauefjeset han vanligvis har...
Dette forslaget er da altså Jødehat på lik linje med Hitler og Islamhat på lik linje med Bush-administrasjonen...
I følge de ortodokse jødene og muslimene samt ymse religiøse ledere i dette landet.

Jeg tror ikke Reidar Hjerman gir en halv fjert i hva de religiøse lederne mener.
Han vil bare beskytte ungene fra en praksis som i noen tilfeller kan medføre infeksjoner og store psmerter for et praktisk talt nyfødt barn og som tradisjonelt sett utføres av gamle menn med skjelv i håndleddet.

Jeg er ingen jødehater.
Jeg mener alle skal få tro på det de vil og så lenge det ikke gjør noen andre vondt så skal de få gjøre som de vil.
Jeg syns faktisk det gamle testamentet er svært underholdende, men jeg har aldri helt forstått det der med penisen. Hvorfor må det kuttes en bit av den for å være medlem? Hva skal Gud med forhudene til bittesmå guttebabyer? eller penisene for den del?

onsdag 20. juli 2011

Med vann skal vondt fordrives


Flaskevann giganten Danone som selger bl.a. Evian og Volvic har startet et initsiativ som kalles Hydration for Health (H4H) og en konferanse ble holdt den 1. Juli i byen Evian.
Hele H4H initsiativet har som mål å informere offentligheten om sunne drikkevaner. M.a.o. drikk masse vann. gjerne flaskevann.
Ser dere link med kommersiell fatning sier dere.... neeei da... bare se en annen vei så ser dere ikke den kommersielle blodlysten.
På denne konferansen kom de til en fantastisk konklusjon.
Der ble det fastslått at vann er sunnt.

Ikke akkurat dagens bombe sier du?

Nei vel?

H4H har basert sine konklusjoner på forskning som ikke er dokumentert i noe videnskaplig tidskrift. De har betalt forskere for å få beviser på at mer vann betyr mer helse og anbefaler derfor minimum 2 liter pr dag pr voksen kropp. Det betyr et konsum på minimum 4 stk 1/2 liters flasker av Danone's produkter pr dag, noe som igjen resulterer i cash i kassa...
Hva om jeg så  forteller deg at din kropp er fint innstilt og har egne sensorer som gjør at du blir tørst når du trenger påfyll av væske?
Og at nyrene dine kvitter seg med væskeoverskuddet slik at hvis du drikker mer vann enn hva kroppen strengt tatt behøver, så må du også tilsvarende oftere på do?
Hva om jeg i samme slengen sier at du faktisk ikke trenger å bælme innpå 2-3 liter vann pr dag?
Forskning viser at for mye vann ødelegget "tørstesensoren" og overhydrering faktisk er like farlig som dehydrering.
Som slankemiddel kan det nok være klokt å bytte ut annen drikke med vann og gjerne drikke et glass før et måltid for å "stille sulten". og et påfyll av vann mens du trener kan også være smart. Folk med nyrestein og urinveisinnfeksjoner kan nok ha positiv effekt av å drikke litt ekstra vann. Men så når forskerne sier at ved for mye vann i systemet så øker risikoen for innfeksjoner i øvre urinveier og at vann ikke faktisk hindrer dannelsen av nyrestein, da forsvinner liksom litt av argumentet.
Men uten overdrivelser forøvrig... dersom jeg skulle ha drukket 2-3 liter vann pr dag i henhold til sunnhetsrådene, ville jeg nok ikke fått mye jobb gjort mellom tissepausene. For min kropp er 1.5 liter fullstendig tilfredstillende. Tørstesensoren min virker som den skal, jeg er jevnt hydrert gjenom dagen.
Til tross for dette sier slanke/helse/sprekus-guruer at vann er kilden til alt godt. Du får alt fra fin hud, krøller i håret, mindre hull i tennene og større muskler ved å drikke vann. Og de sier alltid at vi må drikke MYE vann.
Og da helst et spesifikt flaskevann hvis denne guruen har mottatt et "lite" økonomisk tilskudd til sin personlige inntekt fra en eller annen vann-produsent.
Nå er det engang slik at vann på flaske er enormt big business.
Det å ta utgangspunkt i folks manglende kunnskaper om - og tillit til - sine egne kroppers biologiske funksjoner er en meget effektiv markedsføringsplan.
Og oppskriften er faktisk forholdsvis enkel og har fantastisk profittpotensiale.
Fra tapping til butikk er det ikke uvanlig at en liter vann øker sin verdi med mer enn 1000%.
Du tar en naturressurs, som i de fleste vestlige land er helt rent og kan drikkes rett fra en bekk eller fra springen. Du fyller så denne naturressursen på en pen flaske, merker den med navnet på stedet den kommer fra (Olden, Voss, Imsdal, Evian, Volvic, Naya, Fiji osv) og gjerne et adjektiv eller substantiv som beskriver at det er rent og sunnt, har et naturlig opphav og gjerne tilfører den som drikker det noe de ikke har fra før (Glacial, H2O, Harmony, Biologic, Purified, Smart, Isklar, Mountain Spring, Filtered osv).
Personlig ville jeg nok hatt en smule mer tillit til et vann som het "Alpine Harmony" enn et som het "Devine Ganges", men det kan hende er bare meg.
Så vidt jeg forstår bæsjer fisk i alt slags vann... så filtreringsprosess må uansett til...
Dette flaskevannet parkerer du da i hånda på en eller annen kjent person. Gjerne i en situasjon hvor han/hun er lett distrahert, litt svett, og trenger noe å drikke. Og gjerne også slik at kjendisen får et lite økonomisk vederlag for bryet med å drikke akkurat ditt vann.
Deretter bruker du et oppslag fra en 10 år gammel avis om Legionella, Harepest, Salmonella eller noe annet uhumskt i lokalt drikkevann som du bruker som lett skremselstaktikk slik at folk ønsker renere vann.
Vips har du en merkevare og kan tappe en mengde tilnærmet gratis naturressurs over på flaske og selge til blodpris fordi det er i flaske og ikke på kran... og du har penger på bok og arbeidsplasser til "hele byda"...


Jeg tror jeg holder meg til det som kommer ut av springen jeg...

For denne industrien hjelper faktisk ingen andre enn de som eier merkevaren.
Dersom en av vanngigantene hadde sendt en forsendelse til Sudan og de andre tørkerammede landene hver måned,
I ren velediget,
For å redde noen liv,
Da ville jeg nok ha kjøpt det merket av og til.
Men ikke for å slukke tørsten.
For da drikker jeg vann fra springen.


Og så må vi ikke glemme embalasjeproblemet.
I Norge panter vi flasker.
Vi får tilbake momsen på brusen/vannet ved å levere tilbake tomgodset.
Genialt!
Bare så synd at det bare er i Skandinavia vi gjør det.
I hele verden tappes det 89 milliarder liter vann på flaske pr år.
Det er mange flasker det...
1.5 millioner tonn plastikk brukes årlig til å lage flasker av men bare et fåtall blir resirkulert.
Plastikk er et materiale utvunnet fra olje, og olje er - som vi alle vet, eller burde vite - ikke en fornybar energiressurs.
Plast råtner ikke og forvitres kun til mindre deler av seg selv. Det kan ikke spises av noen organismer og heller ikke brytes ned. For å kunne utnytte plast på nytt må den resirkuleres og skapes om til andre plast-dingser eller nye flasker.
I USA beregnes det at bare ca 12 % av plastflaskene havner i resirkuleringen til tross for at resirkuleringsindustrien har et skrikende behov for materiale. Resten havner der det kastes. Folk bare slenger det fra seg, ut gjennom bilvinduer og vekk med det... Det som er i byene blir kanskje plukket opp.
Mye havner på søppelfyllinger hvor det blir gravd ned for å "råtne".

En avskyelig mengde med ymse plastavfall og flasker som burde vært resirkulert flyter rundt i havene på jorda. En stor ansamling av plast og søppel er nå blitt dobbelt så stor som Frankrike størrelse og flyter rundt litt nord for Hawaii i Stillehavet. "the Pacific Plastic Island" kalles fenomenet og ingen land eller organisasjoner i verden ønsker å ta ansvar for å rydde opp.
Plastposer flyter rundt og likner maneter som skilpaddene spiser og blir kvalt av.

Så neste gang du plukker opp en plastflaske med vann fra en kjent merkevaregigant.
Tenk først på om du ikke bare trenger et glass og en vannkran og så på om den flaska du har i handa virkelig representerer det "imaget" du ønsker å fremstille. Kanskje en litt mer holdbar sportsflaske som du kan bruke mange ganger er mer praktisk?

Og -  dersom du synes engangs flaska er det beste alternativet akkurat der og da.
Ikke kast tomflaska fra deg...
Pant den!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...